您的性健康

以下是四个提升HIV患者性健康的提示。

年过50的性生活对身心有益

许多年过50的人仍然性活跃并追求“性福”的关系。

中年后的性行为(不仅插入性行为)能为您的身心带来美妙好处

  • 大脑所释放的催产素和多巴胺等化学物质能让您感到快乐

  • 性兴奋对皮肤有益

  • 强化免疫系统

  • 缓解身体和情绪上的压力

  • 减少抑郁症状和孤立感

  • 性是温和的心血管运动,因此对心脏有益

年长者性健康所涉及的话题很广,本页不能一一介绍。

指南供年过50的人参考,不论其性别认同和性取向。它涵盖不同的话题,包括投入一段新的亲密关系、与“性福”相关的健康问题和不同疾病及其对性生活的影响。

💊 1. 继续服药

年过50的HIV患者必须每天按时服用HIV药物。

服用HIV药物可以帮助您达到并维持病毒载量测不到,消除性交时将HIV传播给伴侣的风险。

人随着年龄的增长可能患上各种慢性疾病,如心血管疾病、肺病、骨质流失和某些癌症。老化和感染HIV会增加患病的机率。

若服用多种药物,得留意会否与HIV药物产生相互作用。务必咨询HIV专家和药剂师,了解如何与何时服用不同的药物。

2. 每次都得征询对方的同意

何时该披露自己的HIV状态不容易决定,纯粹是个人的抉择,但得考虑其他的因素。您可以参考此页面获取有关披露HIV状态和与他人约会的有用提示。


⚠️ 新加坡法律规定必须事先向您的任何性伴侣披露HIV状态,并获得他们的完全与知情的同意才能发生性行为。

这意味着另一方必须了解并真正意识到发生性行为时有感染HIV的可能性。

即使您病毒载量测不到,仍需遵守该法律。请参考此处了解此法律的更多详情以及相关的严厉刑罚。


⚠️ 您有最终权利决定如何或向谁披露自己的HIV状态。

为了您自身的安全和福祉,建议先获取证据来证明另一方晓得您的HIV状况并同意发生性关系,例如将短信里的有关信息截图。

❤️ 3. 勿忘安全性行为

安全性行为非常重要。一旦超过50岁,有生育能力的人可能不怕对方怀孕。然而,您仍需留意性传播感染(sexually-transmitted infections/STIs),避免被感染或传播给他人。

安全套

避免STIs的唯一途径是屏障避孕方法,即使用安全套。其他避孕方式无法阻止双方的性液体相互混合。

检测STIs

大多数人只在身体出现症状后才去检测STIs。其实,安全性行为也包括定期做检查。

许多STIs感染后并不会出现任何症状,但仍然可以传播给其他性伴侣。此页面含有关于STIs的全面概述和测试地点的信息。

使用安全套虽然可以显著减低感染STIs的风险,但无法避免梅毒、疱疹等的传播。

因此,即使您惯用安全套,仍应定期检测STIs。我们建议每6个月进行一次测试。

🩺 4. 勃起功能障碍(erectile dysfunction/ED)是可以治疗的

ED可能随年龄的增长而发生。别担心 —— 有治疗的方法!

性活跃的HIV患者若有ED,可以向HIV专家查询可否服用伟哥

伟哥和HIV药物虽然可以一并服用,但取决于后者的药物类别。必须先向医生询问两者之间是否存有任何相互作用。

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